Prendre soin de son dos

Mal de dos... mal du siècle ? Le mal de dos, la sciatique, les douleurs lombaires et cervicales, les douleurs d'épaules et des hanches font partie de la condition humaine puisqu'elles touchent, selon plusieurs études, jusqu'à 75% de la population à un moment ou à un autre.

Dans cette journée unique, vous allez découvrir plusieurs approches, méthodes, concepts pour prendre soin de votre dos et même plus ! Nous vous présenterons plusieurs outils que vous pourrez vous approprier dans votre quotidien et qui pourront même être utilisés pour soulager tout type de douleur.

Les douleurs, les problématiques physiques, incluant les problématiques du dos, peuvent être abordées sous trois angles différents :

• Biologique / mécanique / physiologique
• Énergétique
• Émotionnelle / psychologique / psychosomatique

Pour couvrir ces différentes portes d'entrée vous permettant de prendre soin de votre dos, voici ce que nous vous proposons dans cette journée axée sur la pratique :

• Les principes de la médecine énergétique chinoise ... pour comprendre l'origine et le mécanisme de la douleur
• Des exercices de Qi Gong, étirements, auto-massages... pour faire circuler l'énergie, renforcer le corps en douceur et ainsi se libérer de la douleur
• L'EFT (tapping) ... un outil surprenant et simple qui peut soulager vos douleurs très rapidement
• Le décodage biologique... Quelles sont les émotions qui se cachent dans votre dos !
• La shungite... Une pierre surprenante qui ramène la vie en équilibre et qui peut soulager vos douleurs

Des compléments d'information vous seront également remis durant et après la formation pour faciliter, dans votre quotidien, l'intégration des outils et approches apprises.

Vos formateurs

Geneviève Pepin

Geneviève est praticienne en médecine traditionnelle chinoise et enseignante de Qi Gong depuis plus de 12 ans. Sa plus grande motivation est d’aider les gens à entretenir une bonne santé physique-émotionnelle-énergétique, à développer une meilleure connaissance de soi et à utiliser des outils simples et efficaces pour cheminer vers l’autonomie et le mieux-être.

Pour rejoindre Geneviève: 514-995-8441 ou Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser.. Plus d'information sur gpepinenergetiquechinoise.ca

François Picard

Depuis plus de 17 ans, François aide les gens avec l'EFT (Emotional Freedom Technique), en individuel et en groupe, à se libérer de ce qui les emprisonne. Il est également formateur et mentor EFT depuis 2014. Dans cet atelier il vous partage ses connaissances et expériences pour deux de ses passions : L'EFT et la Shungite.

Pour rejoindre François: 514-907-5925 ou Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser.

Horaire, lieu et logistique

• Date et heure: Samedi 13 mai 2023 de 9h30 à 16h30
• Lieu: Val-David (Laurentides), Québec, Canada (les détails vous seront communiqués avant l'atelier)
• Repas du midi: la pause du repas sera de 1h00. Nous vous recommandons d'apporter un lunch léger.
• Maximum de participants : 16 personnes

Investissement dans votre santé

• Tarif régulier: 110 $
• Tarif inscription-tôt : 95$ (si inscrit avant le mercredi  24 avril minuit)